Nordic Walking

Als Nordic Walking bezeichnet man eine Sportart, bei der das zügige Gehen durch den Einsatz von speziellen Stöcken unterstützt wird Das Abdrücken vom Boden mit den Stöcken trainiert die Brust-, Schulter- und Armmuskulatur, gleichzeitig entlastet es die Fußgelenke. Außerdem ist Nordic Walking ein ideales Fettverbrennungstraining. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper.